⚜️ده روش موثر براي کند تر كردن روند پيري پوست⚜️
زمان انتشار: 6 سال پیش
1875
رژيم گرفتن صحيح و بدون عوارض، نياز به يك تنظيم برنامه غذايي دقيق، سنجيده مدون و منظم توسط متخصصين و كارشناسان تغذيه و رژيم درماني را دارد.
1 هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد
2 برنزه كردن پوست مقابل آفتاب يا با سولاريوم،باعث پيري پوست مي شود
3سيگار نكشيد
4 عاداتي نظير اخم كردن ويا چين دادن به پيشاني را كنار بگذاريد
5 رژیم غذايي سالم داشته باشيد
6 ورزش كنيد
7 پوست خود را با ملايمت تميز كنيد
8 روزي دو بار صورت خود را بشوئيد
9 هر روز از مرطوب كننده صورت استفاده كنيد .
10 الكل نخوريد.
گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمحمد ایمانی
مطالب مرتبط
⚡️⚡️ماستوسیتوز چیست ؟⚡️⚡️
ماستوسیتوز یا (Mastocytosis) گروهی از اختلالات نادر در کودکان یا بزرگسالان هستند که با تجمع ماستسل...
اغلب ماه گرفتگی ها درمان نمی خواهد (بخش اول)
امروزه زیبایی یکی از بحث های مهم در همه جای دنیاست و همه افراد دوست دارند زیبا به نظر برسند، اما گا...
ایا بعد ازجراحی بینی مشکلات تنفسی خواهیم داشت؟
بینی یکی از مهمترین اعضای بدن در نگهداری سلامت فرد و حفظ سایر اعضا است. بینی دارای فیزیولوژی بسیار پ...
چگونگی عملکرد قهوه در روند کندی پیری
در حقیقت قهوه یک نوشیدنی واقعا سالم است. این نوشیدنی، سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی مفیدی...
پلاسما جت
بسیاری از افراد دچار افتادگی پلک یا پوست اضافه پشت پلک هستند که به آنها چهره “خسته” یا “مسن” میدهد.
زوائد پوستی یا اسکین تگ
اسکین تگ ، نوعی ضایعه پوستی همرنگ پوست یا کمی پررنگتر از آن است که برخی افراد ، آن را با زگیلهای پ...
✅ آیاراه های مقابله با لک های صورت در فصل تابستان را می دانید؟ ( قسمت اول )
لکه های روی پوست یکی از شایع ترین نگرانی های مربوط به زیبایی شخصی است. آنها می توانند به علت های بسی...
علت خشکی پوست و راه های درمان !!
چند فاکتور در خشک شدن پوست تاثیر دارنداز جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی . بعضی از...
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
خالکوبی و عوارض آن
هشدار دانشمندان درباره عواقب استفاده از رنگ های غیر مجاز در تتو و میکروپیگمنتیشن......حتی بعد از گذش...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
?نکات مراقبت از پوست روشن?
اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما میدانید مراقبت از آن چقدر میتواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...