⚜️ده روش موثر براي کند تر كردن روند پيري پوست⚜️
زمان انتشار: 6 سال پیش
1867
رژيم گرفتن صحيح و بدون عوارض، نياز به يك تنظيم برنامه غذايي دقيق، سنجيده مدون و منظم توسط متخصصين و كارشناسان تغذيه و رژيم درماني را دارد.
1 هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد
2 برنزه كردن پوست مقابل آفتاب يا با سولاريوم،باعث پيري پوست مي شود
3سيگار نكشيد
4 عاداتي نظير اخم كردن ويا چين دادن به پيشاني را كنار بگذاريد
5 رژیم غذايي سالم داشته باشيد
6 ورزش كنيد
7 پوست خود را با ملايمت تميز كنيد
8 روزي دو بار صورت خود را بشوئيد
9 هر روز از مرطوب كننده صورت استفاده كنيد .
10 الكل نخوريد.
گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمحمد ایمانی
مطالب مرتبط
بهترین رژیم غذایی سال!!
رژیم مدیترانه ای!!
دلایل افتادگی و شل شدن پوست و درمان آن
به راستی علت افتادگی و شل شدن پوست چیست و آیا درمانی برای آن وجود دارد؟
✨چه مواردی را می توان از طریق میکرونیدلینگ درمان کرد?
✨مواردی که می توان از طریق میکرونیدلینگ درمان کرد:?
موی زیر پوستی و درمان آن
موهای رشد نکرده که معمولا با نام موهای زیر پوستی شناخته می شوند، موهایی هستند که پیچ خورده و به داخل...
♻️روشهای درمانی بوی بد دهان♻️
از بوی بد دهان خود عاجز هستید و اطرافیانتان این مورد را به شما گفته اند؟ بوی بد دهان علت های مختلفی...
کراتوزیس پیلاریس ( پوست مرغی) چیست و در چه افرادی بیشتر پدید می آید؟
بیماری پوستی کراتوزیس پیلاریسیک بیماری ارثی و ژنتیکی است.
⭐️⭐️مولوسکوم عفونی چیست؟
مولوسکوم عفونی (Molluscum contagiosum) (مولوسکوم کنتاژیوزوم) یک بیماری پوستی ویروسی است
آیا میکرونیدلینگ پوست ایمن است؟!
بررسی ایمنی و عوارض جانبی میکرونیدلینگ
ریزش موی تیپ زنانه
آلوپسي آندروژنيك كه شايعترين نوع ريزش مو است به دو تيپ مردانه و زنانه تقسيم مي شود .
مراقبت از پوست با منافذ باز
از پوست خود محافظت کنید تا منافذ کمتر دیده شوند.
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
از سرطان و پیری پوست جلوگیری کنید:
ضدآفتاب ها چه می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
نکات رژیم غذایی پوست های ملتهب:
اگر پوستی ملتهب دارید حتما بخوانید
4 نکته ی مهم در مورد کاشت مو:
در مورد کاشت مو بیشتر بدانید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق می‌گردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!