چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟
زمان انتشار: 6 سال پیش
2474
✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.
?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:
?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها
?کاهش فعالیت بدنی
?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی
?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:
?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود
?افزایش استرس و تنش
?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم
?راه حل ها
?2نفری ورزش کنید
?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید
?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید
?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)
?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار
مطالب مرتبط
? بالابردن گونه به چه شکل است؟؟
داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای صورتی زیبا و جذاب است. برای برجسته کردن گونه های خود نیازی به ع...
?درباره زرد زخم بیشتر بدانید
زردزخم از بیماریهای پوستی حاد و میکروبی است که نوع شایع آن به صورت تاولهای چرکی بسیار واگیردار بیش...
قارچ چند رنگ یا ورسیکالر چیست؟
بیماریهای قارچی شایع پوست به دودسته تقسیم می شوند که عبارتند از بیماری تینئا وبیماری کاندیدیازیس.
نکاتی در مورد شپش موی سر
شپش موها را جدی بگیرید
دلایل افتادگی و شل شدن پوست و درمان آن
به راستی علت افتادگی و شل شدن پوست چیست و آیا درمانی برای آن وجود دارد؟
عوارض اصلاح و روش های درمان آن
نکاتی درباره ی یک اصلاح خوب در آقايان
روشهاى درمانی پر كردن صورتهاى شل و لاغر
رژیم های غذایی متعارف نمیتواند باعث چاقی صورت شود اما رژیم های پرکالری مسلما باعث چاقی تمام اندام ها...
ایا بعد ازجراحی بینی مشکلات تنفسی خواهیم داشت؟
بینی یکی از مهمترین اعضای بدن در نگهداری سلامت فرد و حفظ سایر اعضا است. بینی دارای فیزیولوژی بسیار پ...
کراتینه کردن مو
کراتینه کردن مو روشی موثر برای درمان موهای آسیب دیده است و زیبایی دو چندانی به موها می دهد اما این ک...
اشتباههاي قبل خواب با مو
کارهایی که نباید قبل از خواب انجام داد
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
?نکات مراقبت از پوست روشن?
اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما میدانید مراقبت از آن چقدر میتواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...