چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟
زمان انتشار: 6 سال پیش
2465
✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.
?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:
?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها
?کاهش فعالیت بدنی
?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی
?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:
?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود
?افزایش استرس و تنش
?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم
?راه حل ها
?2نفری ورزش کنید
?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید
?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید
?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)
?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار
مطالب مرتبط
علت تاول های پوستی چیست؟
به تجمع مایعات بین لایه های مختلف پوست که به صورت محدود و مشخص باشد، در باور عامیانه مردم «تاول» گفت...
عملکرد دستگاه لاغری نمسیس چگونه است؟؟
ورزش پیشنهاد خوبی برای لاغری موضعی است اماگاها بعد از یک مدت هیچ تغییر سایزی نخواهید داشت. پس از تلا...
آیا شما هم قصد انجام کاشت مو دارید؟
به جابجا کردن فولیکول های مو برای درمان کچلی، پیوند مو یا کاشت مو میگویند.
♻️روشهای درمانی بوی بد دهان♻️
از بوی بد دهان خود عاجز هستید و اطرافیانتان این مورد را به شما گفته اند؟ بوی بد دهان علت های مختلفی...
راه کاری ساده برای از بین بردن آکنه صورت
به گفته محققان، انگور قرمز و دانه های آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدانهای قدرتمندی هستن...
توصیه های هفتگانه در مورد لورازم آرایشی
لوازم آرایش شامل کرم‌ها ، لوسیون‌ها ، پودرها ، عطرها ، رژ لب ، لاک ناخن ، مواد آرایشی چشم ، فر مو ،...
✅ پاکسازی پوست در نوجوانی بخش اول
مراقبت های پوست برای همه افراد بهخصوص نوجوانان اهمیت زیادی دارد زیرا تغییرات فیزیولوژیک ، پوست را مس...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید(بخش1)
از آنجایی که داشتن پوستی شاداب و سالم برای همهی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در...
لزوم استفاده از مرطوب کننده به همراه ضد آفتاب
پیشگیری بهتراز درمان پیری...
علت و درمان ریزش موی پس از زایمان چیست؟
در دوران بارداری با توجه به تغییرات هورمونی به ویژه افزایش هورمون استروژن كه یك هورمون محرك رشد مو ا...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
از سرطان و پیری پوست جلوگیری کنید:
ضدآفتاب ها چه می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
نکات رژیم غذایی پوست های ملتهب:
اگر پوستی ملتهب دارید حتما بخوانید
4 نکته ی مهم در مورد کاشت مو:
در مورد کاشت مو بیشتر بدانید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق می‌گردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!