چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟
زمان انتشار: 6 سال پیش
2477
✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.
?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:
?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها
?کاهش فعالیت بدنی
?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی
?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:
?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود
?افزایش استرس و تنش
?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم
?راه حل ها
?2نفری ورزش کنید
?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید
?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید
?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)
?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار
مطالب مرتبط
منافذ باز صورت
منافذ باز صورت مشکل زیبایی شایعی است که درمانش چندان آسان نیست.
نیاز پوست در فصل تابستان
همه ما بارها از زبان متخصصان پوست شنیدهایم که باید برای محافظت از پوست صورتمان در فصل تابستان از کرم...
سولاریوم تامین کننده ویتامین D نیست
سالانه در سراسر جهان ۱۳۲ هزار نفر به ملانوم یعنی وخیمترین نوع سرطان پوست و ۲میلیون نفر به دیگر انوا...
الکل و ارتباط آن با سرطان
ارتباط مصرف بالای الکل (مصرف بیش از 30 گرم الکل در روز) با بروز سرطان کولون
?درباره زرد زخم بیشتر بدانید
زردزخم از بیماریهای پوستی حاد و میکروبی است که نوع شایع آن به صورت تاولهای چرکی بسیار واگیردار بیش...
تداخل غذا و دارو
آنچه می نوشید یا می خورید می تواند بر عملکرد داروی مصرفی شما تاثیر مستقیم بگذارد.
بوتاکس زیربغل و کف دست
همه عرق میکنند اما برخی بیش از حد عرق میکنند. آنقدر زیاد که کلافه میشوند. تابستان و زمستان هم ندا...
✅مطمئن ترین روش درمان ژنیکوماستی
ژنیکوماستی (سینه های بزرگ مرد) چیست؟ ژنیکوماستی بزرگ شدن بافت غدد لنفاوی سینه در مرد است ؛ در دوران...
دلایل ریزش مو
️اختلالات هورمونی یکی از دلایل ریزش مو در خانم ها می باشند.
لیپوساکشن، لاغری یا زیبایی؟!
در این روش جراحی، بهوسیله یک دستگاه مکنده و یک لوله توخالی، بافت چربی را از موضعهای گوناگون بدن (م...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
?نکات مراقبت از پوست روشن?
اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما میدانید مراقبت از آن چقدر میتواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...