افتاب گير ماشين
برای حفاظت از پوست تماس با آفتاب را محدود کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث آسیب های جدی در پوست می شود.
برای حفاظت از پوست تماس با آفتاب را محدود کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث آسیب های جدی در پوست می شود و مشکلاتی مانند سرطان پوست، چین و چروک، کک و مک، لکه های پیری، تغییر رنگ پوست و ... در پوست ایجاد می کند.استفاده از فراورده های ضدآفتاب بهترین راه برای داشتن پوست تازه و جوان است.
?هر روز ضد آفتاب استفاده کنید و به طور مرتب تکرار کنید. SPF بالاتر از 30 حفاظت تقریبا کاملی ایجاد می کند.
?پوشیدن لباس های پوشیده و استفاده از کلاه باعث حفاظت بیشتر می شود.
? از ساعت 10 تا 2 بعد از ظهر بیشترین شدت نور خورشید است و در این ساعات در منزل بمایید.
? سعی کنید همه روش های خفاظتی را با هم استفاده کنید تا از نور خورشید بیشتر در امان باشید.
? بدانید که سالن های سولاریوم و استخرهای روباز همه به یک اندازه مضرند.
آفتاب گیر ماشین را سمت چپ نگه دارید تا از اشعه UV در رانندگی در امان باشید. سمت چپ صورت خانمها و آقایان هنگام رانندگی به این علت که بیشتر در معرض آفتاب قرار میگیرد، بیشتر آسیب میبیند
سایر مطالب
