مراقبت از پوست در تابستان

زمان انتشار: 4 سال پیش 1586

مراقبت از پوست در تابستان نکات مراقبت از پوست در تابستان جلوگیری از تیره شدن پوست در تابستان درمان پوست صورت خراب لایه بردار کرم ضدآفتاب مرطوب کننده تونر

مراقبت از پوست در تابستان:

مقدمه:

جسیکا کرانت، متخصص پوست از مرکز پزشکی "SUNY Downstate" در نیویورک می گوید محصولاتی که پوست را در طول زمستان مرطوب و باطراوت نگه می دارند ممکن است در تابستان باعث افزایش چربی و تعریق پوست شوند.

بنابراین با شروع فصول گرم سال بهتر است تغییرات اندکی در روتین مراقبتی پوست برای محافظت و جلوگیری از ایجاد مشکلات متعدد داشته باشیم که در ادامه به مهمترین آن ها اشاره می کنیم.

استفاده از محصولات پوستی غلیظ و سنگین ممنوع:

مرطوب کننده هایی که در زمستان بخوبی پوست شما را مرطوب و نرم نگه می دارند اغلب از اوره یا گلیسیرین و سایر مواد سنگین تشکیل شده که رطوبت طبیعی سطح پوست را برای مدت زمان طولانی و مناسبی حفظ می کنند درحالی که استفاده از آن ها در تابستان باعث تعریق بیش از اندازه ی پوست می شود.

آوا شامبان، متخصص پوست و نویسنده کتاب "Heal Your Skin" می گوید برای تابستان پیشنهاد می کنم هم پاک کننده و هم مرطوب کننده ی خود را تغییر دهید. درواقع محصولات سبک تر که بدون ایجاد مانع تنفسی در سطح پوست به هیدراته نگه داشتن آن کمک می کنند انتخاب مناسبی برای تابستان می باشند.

ترشح چربی پوست خود را کنترل کنید:

ممکن است تنها علت براق و خیس شدن پوست پس از انجام فعالیت های بدنی یا در هنگام گرما را تعریق بدن خود بدانید در حالی که ترشح بیش از اندازه ی چربی طبیعی سطح پوست در فصول گرم سال علاوه بر ایجاد پوستی چرب و براق پتانسیل بیشتری برای ایجاد مشکلات پوستی نسبت به عرق بدن دارد.

حدود 60 درصد از افراد با پوست مستعد آکنه در فصل تابستان با بدتر شدن وضعیت پوست خود مواجه می شوند و به همین دلیل استفاده ی منظم از ضدآفتاب و تهیه و استفاده ی بی بی کرم با خاصیت رطوبت رسانی، محصولات آرایشی بر پایه ی آب و ماسک مخصوص پوست های چرب بصورت هفتگی به افراد دارای پوست چرب در فصل تابستان توصیه می شود.

همچنین برای جلوگیری از آفتاب سوختگی توصیه می شود نوشیدن آب کافی در طول روز را از یاد نبرید.

لایه برداری را فراموش نکنید:

در فصل تابستان لایه برداری ملایم پوست اهمیت بیشتری پیدا کرده و بصورت هفته ای چند مرتبه (متناسب با تشخیص پزشک متخصص) باید از لایه بردارهای شیمیایی ملایم در هنگام شب استفاده کنید تا در انتهای فصل گرم سال نیز همچنان پوستی شاداب و سالم داشته باشید.

اسیدگلیکولیک یکی از بهترین لایه بردارها برای داشتن پوستی باطراوت می باشد و توجه داشته باشید هرگز پوست ملتهب و آفتابسوخته را لایه برداری نکنید.

مراقب اصلاح موهای زائد خود باشید:

اصلاح در فصل تابستان بهتر است پس از دوش آب گرم و هنگامی که موهای زائد نرم و منافذ فولیکول ها آماده می باشند انجام شود و برای جلوگیری از ایجاد عفونت و مشکلات پوستی هر 5 تا 10 بار استفاده ی پشت سر هم از یک تیغ بهتر است از تیغ جدید استفاده کنید.

توجه داشته باشید در تابستان مرطوب نگه داشتن محلی که از تیغ استفاده می کنید مانند ناحیه ی ریش ها و ساق پا بسیار مهم می باشد زیرا احتمال تحریک پوست افزایش می یابد.

همچنین کرم های موبر مورد تایید متخصصین نیز می توانند انتخاب مناسبی باشند زیرا موهای زائد را از عمق بیشتری از بین بردن و باعث کند شدن روند رشد مجدد موها از سطح پوست می شوند.

همچنین لایه برداری و اسکراب پوست کمک شایانی به جلوگیری از ایجاد موهای زیرپوستی و ظاهر نامناسب پوست می کند و اسکراب پوست بدن نیز اهمیت زیادی برای داشتن پوستی باطراوت و نرم دارد.