راه حل مشکلات ناشی از فاصله زیاد بین صبحانه و ناهار صبحانه خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را به شما بدهد و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی...

زمان انتشار: 5 سال پیش 5382

فوايد افزايش وعده هاى غذايى سالم در حال حاضر خوردن تعداد وعده های غذایی در روز موضوعی داغ است و همین می تواند باعث شود فکر کنید این م...

زمان انتشار: 5 سال پیش 4553

دتاکس واتر میوه ای چگونه تهیه می شود؟؟ دتاکس واتر آبی است که میوه‌های تازه و سبزیجات را به آن اضافه کرده‌اند که گاهی‌اوقات به آن آب طعم‌دار...

زمان انتشار: 5 سال پیش 3853

کم کردن وزن با خوردن میان وعده های سالم و خوشمزه! در انتخاب میان وعده ها حتما وسوسه می شویم، . هرگز نباید قانع شویم وقت نداریم و سراغ میان وعده های آم...

زمان انتشار: 5 سال پیش 3111

بهترین رژیم غذایی سال!! رژیم مدیترانه ای!!

زمان انتشار: 5 سال پیش 3100

مراحل صحیح برخورداری از خدمات تغذیه‌ای شما به عنوان یک مراجعه‌کننده لازم است از مراحل زیر مطلع باشید و از متخصص تغذیه‌ای خود نیز آن را بخوا...

زمان انتشار: 5 سال پیش 2364

با نقاط سياه روي بيني blackheads چه كنيم؟ شاید داشتن یک بینی چرب و پر از دانه های سر سیاه در نگاه اول برای بیننده بیانگر این باشد که شما بهداش...

❇️ چگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟ پوست نرم نشانه ی پوستی سالم است و همه ما تمایل به داشتن چنین پوستی داریم اما متاسفانه محیط و سلامت...

‌سولاریوم تامین کننده ویتامین D نیست سالانه در سراسر جهان ۱۳۲ هزار نفر به ملانوم یعنی وخیم‌ترین نوع سرطان پوست و ۲میلیون نفر به دیگر انوا...

راه های پیشگیری و درمان جــــوش صورت و بدن ✅جوش یک عارضه ی پوستی است که ناشی از بسته شدن منافذ پوست است.

انتخاب شامپوی مناسب بر اساس جنس مو تشخیص جنس مو و شامپوی مناسب برای مو ها

پوستتان را درست لايه بردارى كنيد اين اين روش همانگونه که از نامش پیداست لایه ای از پوست بر میداردو بايد لصولا پوست شفافتر و جوانتر شو...

تزریق چربی به صورت با دستگاه لیپوست ژل های هیالورونیک اسید امروزه از جمله محصولاتی هستند که در این زمینه استفاده شده و مورد تایید پزشکان...

لیپوساکشن، لاغری یا زیبایی؟! در این روش جراحی، به‌وسیله یک دستگاه مکنده و یک لوله توخالی، بافت چربی را از موضع‌های گوناگون بدن (م...

? بالابردن گونه به چه شکل است؟؟ داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای صورتی زیبا و جذاب است. برای برجسته کردن گونه های خود نیازی به ع...

ریزش سکه ای در این نوع ریزش مو یک یا چند لکه طاسی به شکل دایره یا سکه و گاهی بیضی شکل بطور ناگهانی و بدون علامت...

? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...

?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...

ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟! ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!

? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...

نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید

? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟ هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق می‌گردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...

? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...

?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...

مراقب موهای خود باشید چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!

?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...