⚜️ده روش موثر براي کند تر كردن روند پيري پوست⚜️
زمان انتشار: 6 سال پیش
1865
رژيم گرفتن صحيح و بدون عوارض، نياز به يك تنظيم برنامه غذايي دقيق، سنجيده مدون و منظم توسط متخصصين و كارشناسان تغذيه و رژيم درماني را دارد.
1 هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد
2 برنزه كردن پوست مقابل آفتاب يا با سولاريوم،باعث پيري پوست مي شود
3سيگار نكشيد
4 عاداتي نظير اخم كردن ويا چين دادن به پيشاني را كنار بگذاريد
5 رژیم غذايي سالم داشته باشيد
6 ورزش كنيد
7 پوست خود را با ملايمت تميز كنيد
8 روزي دو بار صورت خود را بشوئيد
9 هر روز از مرطوب كننده صورت استفاده كنيد .
10 الكل نخوريد.
گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمحمد ایمانی
مطالب مرتبط
ریزش موی تیپ زنانه
آلوپسي آندروژنيك كه شايعترين نوع ريزش مو است به دو تيپ مردانه و زنانه تقسيم مي شود .
⚡️⚡️ماستوسیتوز چیست ؟⚡️⚡️
ماستوسیتوز یا (Mastocytosis) گروهی از اختلالات نادر در کودکان یا بزرگسالان هستند که با تجمع ماست‌سل...
آيا ضد آفتاب ها از سرطان پوست جلوگيرى ميكنند؟
کِرِم‌های ضدآفتاب که معمولاً با نام کِرِم آفتاب هم شهره هستند موادی هستند که با مالیدن آن‌ها بر روی...
آیا از خطرات لوازم آرایشی اگاه هستید؟
رژلب ها، حتی آنهایی که محصولات برندهای معتبر هستند، معمولا دارای سرب هستند و آلودگی به سرب در درازمد...
آیا علت کهیر و راه های پیشگیری از آن را می دانید؟؟
کَهیر واکنش آلرژیک به صورت حاد یا مزمن به شکل ورم‌دانه‌های گرد سرخ بر روی پوست که با خارش شدید همراه...
موخوره چیست؟ 5 راه درمان موخوره مو و دلیل ایجاد موخوره
بسیار بسیار ساده میتوان دوشاخه شدن مو یا همان موخوره را در عرض چند روز درمان کرد. کافیست علت به وجود...
درمان جوش با آنتی بیوتیک
آنتی بیوتیک موضعی را چه زمانی مصرف کنیم؟
? نکاتی که بایددرموردرژلب های حجم دهنده بدانید!
رژ حجم دهنده لب حتما شما هم نام این محصول را شنیده‌اید. این ها که ظاهرا لب را حجیم می‌کنند، ولی برخ...
? روش های درست شستن مو ها چگونه است؟
شما احتمالا این کار را دائم انجام می دهید – ولی می خواهید بدانید که آیا این کار را صحیح انجام می ...
خال ها یا ضایعات پوستی مسطح یا برجسته ناشی از چیست؟
خال یک نتوپلاسم خوش خیم سلول های رنگدانه ساز است که بسیاری از افراد روی پوست نقاط مختلف بدن خود در ا...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
از سرطان و پیری پوست جلوگیری کنید:
ضدآفتاب ها چه می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
نکات رژیم غذایی پوست های ملتهب:
اگر پوستی ملتهب دارید حتما بخوانید
4 نکته ی مهم در مورد کاشت مو:
در مورد کاشت مو بیشتر بدانید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق می‌گردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!